두부가 있다면 과자로 만드세요! 아이들 영양간식, 다이어트 간식으로도 좋아요!!
페이지 정보
본문
준비 재료 : 두부 1/4모 , 밀가루 (또는 아몬드 가루) 1컵 (약80g) , 베이킹파우더 1티스푼, 소금 2꼬집 (1/3티스푼), 물 2~3스푼, 참깨, ...
제 목 : 두부가 있다면 과자로 만드세요! 아이들 영양 간식, 다이어트 간식으로도 좋아요!! 안녕하세요 여러분! 오늘은 특별한 레시피를 소개해드릴게요. 바쁜 일상 속에서 영양을 챙기기 어려운 아이들에게, 또는 다이어트 중인 분들께 추천하는 간식이에요. 바로 두부 과자 레시피입니다. 두부로 만든 과자라 건강에도 도움이 되고, 아이들이 즐겁게 먹을 수 있는 간식이랍니다. 이 간식을 만들기 위해 필요한 재료는 간단해요. 두부 1/4모, 밀가루(또는 아몬드 가루) 1컵(약 80g), 베이킹파우더 1티스푼, 소금 2꼬집(1/3티스푼), 물 2~3스푼, 참깨가 요요합니다. 두부의 건강한 영양소와 밀가루의 곡물 섭취로 위에도 좋을 거예요. 첫 번째로, 두부를 으깨어야 해요. 주택후순위대출 두부를 살짝 짜서 물기를 뺀 뒤, 곱게 으깨주세요. 그리고 밀가루, 베이킹파우더, 소금, 물을 넣고 반죽해줍니다. 너무 건조하면 물을 더 넣어 조절해주세요. 적당한 두께로 반죽이 되면 모양을 내서 참깨를 뿌립니다. 이제 반죽한 과자 모양을 예열된 오븐에서 굽기만 하면 됩니다. 180도로 예열된 오븐에서 약 15분 정도 굽기만 하면 완성이랍니다. 향긋한 참깨 향이 가득한 두부 과자가 완성되었어요. 개인회생자대환대출 이 간식은 노리히고 가루 간식보다는 건강한 영양이 들어있고, 아이들이 먹어도 후회하지 않는 맛이에요. 요즘 다이어트를 하시는 분들에겐 더욱 추천드리는 간식이에요. 두부로 만든 건강한 과자를 먹으면서 다이어트를 유지하는 것이 가능해요. 이 영상을 통해 두부 과자를 만드는 방법을 자세히 확인해보세요. 건강하고 맛있는 두부 과자, 여러분도 한 번 도전해보시기 바랍니다. 함께 건강한 삶의 시작을 해보세요!.
두부가 있다면 과자로 만드세요! 아이들 영양간식, 다이어트 간식으로도 좋아요!!
유튜브 채널 정미야밥먹자jungmi Kitchen
- 이전글경영 안정을 위한 선택! 사업자 후순위 상가 담보 대출의 중요성 24.08.18
- 다음글[푸드 파헤치기] 수분 유지에 도움 되는 건강한 음식 7가지 / 중앙대 광명병원 가정의학과 신우영 24.08.16
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.